PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC (SHOOTING) TERHADAP HASIL TINGGI LONCATAN DALAM EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI

Authors

DOI:

https://doi.org/10.31571/jpo.v9i1.1705

Keywords:

latihan shooting, ekstrakurikuler, tinggi loncatan

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan shooting terhadap hasil tinggi loncatan siswa peserta ekstrakurikuler bola voli di MA Raudlatul Ulum Anyer. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain one group pretest and posttest design. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah 15 siswa. Instrumen penelitian menggunakan vertical jump, dengan reliabilitas sebesar 0,93 dan validitas sebesar 0,78 (Sargent, 1924). Analisis data menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan shooting terhadap peningkatan tinggi loncatan siswa peserta ekstrakurikuler, dengan t hitung 5,303 > t tabel 2,13, Dari data pre-test memiliki rerata 37,53 cm, selanjutnya pada saat posttest rerata mencapai 41,00 cm. Besarnya perubahan tinggi loncatan tersebut dapat dilihat dari perbedaan nilai rata-rata yaitu sebesar 3,47 cm dan dengan kenaikan presentase sebesar 9,24%. Dari hasil ini dapat disimpulkan latihan shooting berpengaruh untuk meningkatkan tinggi loncatan siswa peserta ekstrakurikuler bola voli di MA Raudlatul Ulum Anyer

Downloads

Download data is not yet available.

References

Rohendi, & Suwandar, A. (2017). Metode latihan dan pembelajaran bola voli untuk umum. Bandung: Alfabeta.

Ahmadi, N. (2017). Panduan olahraga bola voli. Solo: Era Pustakautama.

Ahmad, S., N. (2011). Pendidikan dan masyarakat. Yogyakarta: Sabda Media.

Arikunto, S. (2012). Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek. Jakarta: Rineka Cipta.

Narbuko, C. (2007). Metodologi penelitian. Jakarta: Bumi Aksara.

Djumidar, M. (2004). Belajar berlatih gerak-gerak dasar atletik dalam bermain. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Mumuh, S. (2006). Perbandingan antara siswa yang menjadi pengurus dan bukan pengurus osis dalam pemanfaatan waktu luang dan prestasi belajar di SMK N 6 Bandung. Skripsi UPTK UPI Bandung.

Furqon, M., H, & Doeswes, M. (2002). Pliomtrik untuk meningkatkan power. Program studi ilmu keolahragaan program pascasarjana: Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Nasrudin, R. (2010). Pengaruh partisipasi siswa dalam kegiatan ekstrakurikuler terhadap motif berprestasi siswa SMK N 2 Garut. Bandung: Skripsi.

Pertama, I, P. (2013). Pengaruh pelatihan alternate leg bound dan shooting terhadap kelincahan dan daya ledak otot tungkai. Jurnal ilmu keolahragan Undiksha Universitas Udayana, 1(1).

Satriya, Sidik, D., F., & Imanudin, I. (2014). Modul metodologi kepelatihan olahraga. Bandung: Universitas Pendidikan Indonesia.

Subroto, T., Yunyun, Y., & Yusuf, H. (2016). Penulisan penelitian tindakan kelas dalam pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan. Bandung: Redpoint.

Subekti, N. (2011). Pengaruh latihan plyometric hurdle hopping dan side double front jump combination terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat putra UKM Tapak Suci Universitas Supersemar 2011. Solo: Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Sukadiyanto. (2010). Pengantar teori dan melatih fisik. Yogyakarta: FIK Universitas Negeri Yogyakarta.

Tilaar, H., A., R. (2012). Pendidikan kebudayaan dan masyarakat madani Indonesia. Bandung: Remaja Rosdakarya.

Downloads

Published

2020-06-01

How to Cite

Yani, A., Subekti, R. G., & Suryadi, S. (2020). PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC (SHOOTING) TERHADAP HASIL TINGGI LONCATAN DALAM EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 9(1), 83–92. https://doi.org/10.31571/jpo.v9i1.1705

Issue

Vol. 9 No. 1 (2020): Jurnal Pendidikan Olah Raga

Section

Articles

License

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. Authors should sign the copyright transfer agreement when they have approved the final proofs sent by JPO prior to the publication.