PROGRAM LATIHAN PENINGKATAN KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA JUNIOR KABUPATEN TANAH LAUT

Authors

  • Ramadhan Arifin Universitas Lambung Mangkurat
  • Maruful Kahri ULM
  • Muhammad Hafiza Rahman ULM
  • Muhammad Faisal ULM

DOI:

https://doi.org/10.31571/jpo.v11i2.4578

Abstract

 

Permasalahan dalam penelitian ini yaitu kondisi fisik pemain sepakbola tidak bisa bertahan dalam waktu pertandingan penuh khusus pada Vo2max. Tujuan dalam dalam penelitian ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik (Vo2max) tim sepakbola junior Kabupaten Tanah Laut. Metode yang akan digunakan dalam program ini adalah metode ekperiment dengan tes awal terlebih dahulu selanjutnya diberikan latihan terprogram lalu dilaksanakan tes akhir. Populasi pada kegiatan ini seluruh pemain sepakbola yang berjumlah 20 orang. Hasil penelitian ini menunjukan ada perbedaan tes awal dan tes akhir yaitu peningkatan hasil Vo2max pemaian sepakbola junior Kabupaten Tanah Laut

 

 

Downloads

Download data is not yet available.

References

Erliana, M. (2017). Pengaruh Latihan E-Movement Cone Drill Terhadap Kelincahan Pemain Futsal SMPN 3 Banjarbaru. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 16(2).

Hakim, A. L., Subandowo, M., & Rohman, U. (2020). Jurnal Kejaora : Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga. Jurnal Kejaora: Jurnal Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga, Volume 5 Nomor 2, Edisi November 2020 LATIHAN, 5(November), 62–65.

Hermawan, D. A., & Rachman, H. A. (2018). Pengaruh pendekatan latihan dan koordinasi mata tangan terhadap ketepatan shooting peserta ekstrakurikuler basket. Jurnal Keolahragaan, 6(2), 100–109. https://doi.org/10.21831/jk.v0i0.20349

Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). Penyuluhan Pentingnya Peningkatan Vo2Max Guna Meningkatkan Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Fortuna Fc Kecamatan Rantau Rasau. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 3(1), 41–50. https://doi.org/10.21009/jsce.03105

Irfan, I., & Kasman, K. (2021). Pengaruh Latihan Hight Intensity Interval Training (HIIT) Terhadap Peningkatan VO2 Max Pemain Sepak Bola STKIP Taman Siswa Bima. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES), 3(02), 178–192. https://doi.org/10.35724/mjpes.v3i02.3526

Lalu Sapta Wijaya Kusuma. (2019). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan VO2Max Pemain Sepak Bola Ekacita FC. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan “GELORA,†4(2), 80–83.

M. Ridwan. (2020). Kondisi Fisik Pemain Sekolah Sepakbola (SSB) Kota Padang. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 65–72.

Rahmad, H. (2016). Pengaruh Penerapan Daya Tahan Kardivaskuler (Vo Max) Dalam Permaian Sepakbola Ps Bina Utama. Curricula, 2(2), 1–10. https://doi.org/10.22216/jcc.v2i2.1009

Soleh, B., & Aziz Hakim, A. B. D. U. L. (2019). Jurnal Kesehatan Olahraga. Jurnal Kesehatan Olahraga, 7(2).

Sugiyono. (2015). Metode Penelitian & Pengembangan Research And Development. Bandung: Alfabeta.

Warni, H., Arifin, R., & Bastian, R. A. (2017). Pengaruh Latihan Daya Tahan (Endurance) Terhadap Peningkatan Vo2Max Pemain Sepakbola. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 16(2), 121–126. https://doi.org/10.20527/multilateral.v16i2.4248

Widdodo, A. (2021). ANALISIS KAPASITAS AEROBIK MAKSIMAL ( VO2MAX ) PADA ATLET SEPAK BOLA UNESA Febiana Safira Anggraini Achmad Widodo. 103–108.

Widiastuti. (2011). Tes dan pengukuran olahraga. PT. Bumi Timur Jaya.

Downloads

Additional Files

Published

2022-12-31

How to Cite

Arifin, R., Kahri, M., Rahman, M. H., & Faisal, M. (2022). PROGRAM LATIHAN PENINGKATAN KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA JUNIOR KABUPATEN TANAH LAUT. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 11(2), 288–292. https://doi.org/10.31571/jpo.v11i2.4578

Issue

Vol. 11 No. 2 (2022): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga

Section

Articles

License

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. Authors should sign the copyright transfer agreement when they have approved the final proofs sent by JPO prior to the publication.