STATUS DEHIDRASI SETELAH LATIHAN MAN TO MAN PADA CABANG OLAHRAGA FUTSAL

Mimi Haetami, Maharani Fatima Gandasari, Putra Sastaman, Witri Suwanto

Abstract


Pencapaian Status hidrasi yang baik apabila seorang atlet mengkonsumsi cairan yang cukup baik itu sebelum latihan, selama latihan dan setelah latihan. Kecukupan dalam pemberian cairan selama masa latihan sampai dengan pertandingan sangat penting dalam mempertahankan status hidrasi seorang atlet dimana mereka menjaga keseimbangan air dan elektrolit. Penelitian ini bertujuan untuk untuk mengetahui  status  dehidrasi  dengan Latihan man to man Pada Cabang Olahraga Futsal. Pada penelitian ini menggunakan metode   kuantitatif dengan   pendekatan   deskriptif dan penggunaan sampel yang berjumlah 12 atlet putra. Tes yang dilakukan dalam penelitian ini adalah latihan man to man, serta  melakukan wawancara sehingga  hasilnya disajikan dengan angka. Hasil penelitian ini yaitu nilai rata-rata atlet putra yang berjumlah 12 atlet  yang mengalami dehidrasi sebanyak 2 orang (17,30%) menunjukkan status hidrasi baik, 3 orang (34,60%) menunjukkan status dehidrasi sedang, 5 orang (39,2%) menunjukkan status dehidrasi dan 2 orang (8,7%) menunjukkan status  dehidrasi berat. Status  dehidrasi  atlet putra setelah melakukan latihan man to man sangat dehidrasi sebanyak 39,2% dan  dehidrasi sebanyak 34,80%. Saran bagi pelatih setidaknya bisa lebih memperhatikan konsumsi cairan agar dapat terhindar dari dehidrasi.


Keywords


Dehidrasi, Latihan Man to Man

Full Text:

PDF

References


Arumsani, P. (2015). PENGARUH REHIDRASI DENGAN MINUMAN ISOTONIK TERHADAP ATENSI. Karya Tulis Ilmiah Mahasiswa Program Strata-1 Kedokteran Umum Universitas Diponegoro.

Bahrudin, M., & Nafara, A. B. (2019). Hubungan Dehidrasi Terhadap Memori Segera/Atensi. Saintika Medika, 15(1). https://doi.org/10.22219/sm.vol15.smumm1.8487

Batu bara, F. H., Sumampow, C. M., Riski Wasiah, R., & Chiuman, L. (2020). Pengaruh Pemberian Air Kelapa dan Cairan Isotonik Terhadap Tingkat Hidrasi dan Kadar Gula Darah Mahasiswa Semester 7 Fakultas Kedokteran Universitas Prima 2020. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 15(2). https://doi.org/10.36911/pannmed.v15i2.696

Buanasita, A., Andriyanto, & Sulistyowati, I. (2015). Indonesian Journal of Human Nutrition Perbedaan Tingkat Konsumsi Energi, Lemak, Cairan, dan Status Hidrasi Mahasiswa Obesitas dan Non Obesitas. Indonesian Journal of Human Nutrition, 2(1).

Cerika Rismayanthi, R. I. R. (2016). HUBUNGAN ANTARA STATUS HIDRASI SERTA KONSUMSI CAIRAN PADA ATLET BOLA BASKET. MEDIKORA, 15(1). https://doi.org/10.21831/medikora.v15i1.10068

Dieny, F. F., & Putriana, D. (2016). Status hidrasi sebelum dan sesudah latihan atlet sepak bola remaja. Jurnal Gizi Indonesia (The Indonesian Journal of Nutrition), 3(2). https://doi.org/10.14710/jgi.3.2.86-93

Halim, R., Hana, M., & Mardhiyah, M. (2018). GAMBARAN ASUPAN CAIRAN DAN STATUS GIZI PADA MAHASISWA KEDOKTERAN UNIVERSITAS JAMBI. JAMBI MEDICAL JOURNAL “Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan,” 6(1). https://doi.org/10.22437/jmj.v6i1.4822

Heryana, A. (2020). Analisis Data Penelitian Kuantitatif. Penerbit Erlangga, Jakarta, June.

Jannah, L. M., & Prasetyo, B. (2011). Pendekatan Kuantitatif. Materi Pokok Metode Penelitian Kuantitatif.

Ma’ruf. (2015). Metodologi Penelitian Kuantitatif (pertama). JINoP (Jurnal Inovasi Pembelajaran).

Maidiana, M. (2021). Penelitian Survey. ALACRITY : Journal of Education. https://doi.org/10.52121/alacrity.v1i2.23

Meivawati, E. & M. & S. S. (2017). Makalah Penelitian Survei. In Journal of Research Methods (Vol. 8, Issue 9).

Muqarrobin, F. (2015). Penelitian Survei. Eureka Pendidikan.

Purnama, H., & Suhada, T. (2019). TINGKAT AKTIVITAS FISIK PADA LANSIA DI PROVINSI JAWA BARAT, INDONESIA. Jurnal Keperawatan Komprehensif (Comprehensive Nursing Journal), 5(2). https://doi.org/10.33755/jkk.v5i2.145

Puspitasari, N. (2019). Faktor Kondisi Fisik Terhadap Resiko Cedera Olahraga Pada Permainan Sepakbola. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 3(1). https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v3i1.34

Putriana, D., & Dieny, F. F. (2014). KONSUMSI CAIRAN PERIODE LATIHAN DAN STATUS HIDRASI SETELAH LATIHAN PADA ATLET SEPAK BOLA REMAJA. Journal of Nutrition College, 3(4). https://doi.org/10.14710/jnc.v3i4.6869

Rahayusari Ramadhani, D. M. H. S. T. P. (2021). Hubungan Pola Konsumsi Cairan Terhadap Status Hidrasi Pada Atlet Weight Categori Sport Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Gajah Mada. Universitas Gajah Mada.

Reber, E., Gomes, F., Dähn, I. A., Vasiloglou, M. F., & Stanga, Z. (2019). Management of dehydration in patients suffering swallowing difficulties. In Journal of Clinical Medicine (Vol. 8, Issue 11). https://doi.org/10.3390/jcm8111923

Rukin. (2019). Metodologi Penelitian Kualitatif. In Yayasan Ahmar Cendekia Indonesia.

Sitanggang, T. (2021). HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN TENTANG CAIRAN TUBUH DENGAN STATUS HIDRASI PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA. Universitas Sumatera Utara.

Utami, A. R., & Widyastuti, N. (2015). STATUS HIDRASI SETELAH TES KETAHANAN FISIK MAHASISWA JURUSAN TARI USIA 19 – 22 TAHUN (STUDI KASUS DI UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG). Journal of Nutrition College, 4(2). https://doi.org/10.14710/jnc.v4i2.10063




DOI: https://doi.org/10.31571/jpo.v11i2.4905

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2022 maharani fatima, Maharani Fatima Gandasari, Putra Sastaman, Witri Suwanto

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

Jurnal Pendidikan Olah Raga

LPPM IKIP PGRI Pontianak, Gedung Rektorat Lt. 2
Jl. Ampera No.88, Sungai Jawi, Pontianak Kota, Kota Pontianak, Kalimantan Barat - 78116
Telp. (0561) 748219
E-mail: olahraga.ikippgriptk@gmail.com 

p-ISSN: 2089-2829 | e-ISSN: 2407-1528

View Stats